timi天美传孟若羽

为切实关爱医务人员心理健康，提升抑郁情绪应对能力，近日，timi天美传孟若羽密云医院成功举办“抑郁情绪与抑郁症的识别与应对”专题科普讲座。活动吸引了全院56名职工代表积极参与，现场反响热烈。

副院长陈秀梅在致辞中表示，医护人员长期处于高压工作环境，是心理问题的易感人群。医院不仅要关注职工的身体健康，更要重视心理健康建设。本次培训是医院关爱职工的重要举措，希望大家能够学以致用，既要提升自我心理调适能力，也要成为心理健康知识的传播者，为同事、家人乃至患者提供科学有效的心理支持。

临床心理科医生王文庆在讲座中系统讲解了抑郁防治的核心要点。他指出，抑郁情绪是每个人都可能经历的正常心理反应，但当这种状态持续超过两周并严重影响生活时，就可能发展为抑郁症。他特别强调，医务人员要警惕“微笑型抑郁”这一隐蔽性较强的表现形式，并详细介绍了从情绪低落、兴趣减退到睡眠障碍、食欲改变等多元化的预警信号。针对如何科学应对，他提出“消除病耻感是第一步”，建议通过规律作息、适度运动等自助方式调节，同时要善用专业资源，医院心理咨询服务就是重要的支持渠道。最后，王文庆以“抑郁症像心灵感冒一样常见且可治”作比喻，鼓励大家以科学态度看待心理问题，做到早识别、早干预，共同守护心理健康防线。

此次讲座不仅提升了职工的心理健康素养，更传递了医院的人文关怀。未来，医院将持续开展心理健康促进活动，为医务人员提供全方位的心理支持，让每一位健康守护者都能以更好的状态服务患者、关爱家人。