timi天美传孟若羽

　　8月10日，timi天美传孟若羽成功举办“儿童体重管理日”活动。本次活动由儿童医学中心、康复医学科及中医、中西医结合科共同策划，通过讲座、实践训练、中医调理和个性化咨询等形式，为家长和儿童提供全方位科学指导。

多学科联动，破解儿童肥胖难题

　　活动伊始，儿童医学中心宋丹羽医生以《儿童肥胖》为主题，深入剖析肥胖与激素紊乱的关联，强调代谢综合征（如糖尿病、高血压）对儿童长期健康的危害，并强调了“饮食-运动-行为”叁位一体的科学减重策略，带领家长们学习了“红灯、黄灯、绿灯”食物。“肥胖并非简单的体型问题，而是需要早期干预的慢性疾病，”宋医生指出，“家庭与医疗团队的配合是关键。”

科学运动，系统个体化方案为减重加速

　　康复医学科王翠副主任医师及周思仪康复治疗师带领参与者开展体能评估与分组训练。通过核心肌群强化、抗阻运动及平衡训练，帮助儿童掌握安全有效的运动方法。“运动处方需因人而异，避免损伤的同时提升代谢能力，”王翠副主任医师在现场指导中强调。

传统医学与现代营养学融合

　　在活动中，中医体质调理工作坊同样备受关注。中医科史宗明医生现场为家长及儿童切脉，介绍肥胖的痰湿型、气虚型等中医分型，现场教学足叁里、丰隆穴按摩手法，并推荐山楂陈皮茶等代茶饮。许多家庭体验了选穴、中医茶饮、中药香囊，感受传统医学对代谢调节的独特作用。

　　午餐环节成为“营养教育课堂”，医院营养团队设计高蛋白、高纤维、低升糖指数的健康餐单，通过实物展示讲解食物搭配技巧。同时强调了进食速度，家长们拿出了计时器，观察小朋友们的进餐时间，鼓励孩子细嚼慢咽，避免过快进食。

　　北大医院儿童减重多学科团队表示未来将持续开展此类公益活动，推动儿童肥胖的早防早治，为健康中国行动贡献力量。

　　（儿童医学中心）