timi天美传孟若羽

新学期的铃声已经敲响，当孩子们背着书包重返校园，热闹的集体生活也让传染病有了 “可乘_x0008__x0008_之机”。校园内人员密集、接触频繁，流感、诺如病毒等传染病容易集中暴发。

开学季学校重点关注的传染病有以下几类：

一、呼吸道传染病

流感、新冠、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核等；

二、肠道传染病

手足口病、诺如病毒和轮状病毒引起的病毒性腹泻等；

叁、虫媒传染病

登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。

做好这5点，帮孩子远离传染病：

1. 疫苗接种：最有效的 “防护盾”    

流感疫苗：建议在每年9-10月接种，尤其是学龄前儿童及在校学生、教师等重点人群，可降低流感发病率和重症风险。

水痘疫苗：未接种过水痘疫苗或未患过水痘的儿童，建议及时接种，接种2剂次可获得更持久的保护。

手足口病疫苗：EV71型手足口病疫苗可有效预防由EV71 病毒引起的重症手足口病，建议6月龄-5岁儿童尽早接种。

2. 个人防护：细节处阻断传播   

勤洗手：教孩子掌握 “七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后及时洗手，每次用流动水洗手，时间不少于20秒，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。

戴口罩：在流感高发期应佩戴口罩，减少飞沫传播风险。

少聚集：尽量避免带孩子去人群密集、通风差的场所，如游乐场、商场等，降低接触病原体的机会。

3.注意饮食卫生，杜绝“病从口入”

喝开水：教育孩子不喝生水，只喝烧开的水或安全的瓶装水，避免饮用被诺如病毒等污染的水源。

吃熟食：确保食物彻底煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海鲜等，家长给孩子准备的餐食也需注意新鲜卫生，避免吃隔夜菜。

拒食“三无食品”：提醒孩子不购买校园周边无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的 “三无食品”，减少肠胃感染风险。

4. 作息与运动：增强免疫力是关键

规律作息：早睡早起，保证小学生每天10小时睡眠、初中生9小时睡眠，良好的睡眠有助于身体的恢复和免疫系统的正常运转，让我们更有精力应对学习和生活。

适度运动：每天至少进行1小时的中高强度户外运动，如快走或慢跑、跳绳、健身操等，增强孩子的体质和抵抗力。

注意保暖：秋季昼夜温差大，早晚气温较低，提醒孩子根据天气变化及时增减衣物，避免因受凉引发感冒。

5. 健康监测：早发现、早处理

家长每天上学前检查孩子的健康状况，若发现孩子有发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，应及时带孩子就医，并告知学校老师，避免带病上课。    

秋季开学_x0008__x0008_之际，我们要时刻关注自己和身边人的身体状况，一旦出现不适，及时就医。同时，加强个人卫生习惯的培养，提高自身免疫力，共同抵御传染病的侵袭。让我们一起为健康、快乐的校园生活努力吧！