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冬季已至，呼吸道传染病进入高发期，办公室里咳嗽声此起彼伏，教室里空座位日渐增多，医院发热门诊前也排起了长队。当前，全国流感活动正处于快速上升阶段。中国疾控中心监测数据显示，流感疫情预计在12月上中旬达到峰值。

一、疫情现状：流感病毒成为呼吸道主要病原

流感病毒已成为当前呼吸道感染的主要元凶。医院门急诊的流感样病例样本中，流感病毒阳性率高达51.1%。不同人群的感染风险存在显着差异：5-14岁的儿童和青少年是最易感的群体，其检测阳性率明显高于其他年龄段人群。

二、主要元凶：甲型贬3狈2成为主流，新变异株传播力更强

当前流感疫情中，甲型贬3狈2亚型占比超过95%，取代了上一季主导的甲型贬1狈1。值得注意的是，2025年流行的贬3狈2出现了新的“碍型”变异株，该毒株更易附着于呼吸道细胞，侵入人体，并在学校、家庭、办公场所等环境中快速传播。

叁、疾病风险：流感≠普通感冒，高危人群需警惕

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可能引发肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症。老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等高危人群感染后更易发展为重症，甚至危及生命。

此轮贬3狈2毒株感染后常出现持续高热（39-40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛及乏力等症状，部分患者可能伴有呕吐、腹泻等胃肠道反应，少数可进展为肺炎、心肌炎等严重并发症。

四、疫苗防护：接种疫苗是最经济有效的预防手段

接种流感疫苗是预防流感及降低重症风险的关键措施。2025年流感疫苗已覆盖当前流行的贬3狈2毒株，保护率可达60%～80%。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》建议，所有≥6月龄且无禁忌症者均应接种。

建议优先接种的8类人群：

①医务人员（临床、公共卫生、检疫人员等）;

②60岁及以上老年人;

③慢性病患者;

④养老机构、福利院等集体居住人员及员工;

⑤孕妇;

⑥6-59月龄儿童;

⑦6月龄以下婴儿的照护人员;

⑧托幼机构、学校等重点场所人群。

五、科学防护：多措并举，降低感染风险

除接种疫苗外，科学防护同样重要：

①在医疗机构、公共交通、人群密集场所佩戴口罩；

②保持良好的卫生习惯：咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，勤洗手，避免手接触眼、口、鼻；

③保持均衡饮食、适度运动与充足休息，增强免疫力；

④一旦感染，应及时隔离，并在症状出现后的“黄金48小时”内就诊，以缩短病程、降低重症风险。

六、识别重症：出现这些信号，提高警惕

若出现以下症状，应提高警惕，及时前往医院就诊，尤其是高危人群：

① 持续高热（超过39℃）且退烧药效果不佳；

②呼吸急促、胸闷、气短；

③神经系统症状：剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊；

④尿量明显减少；

⑤严重胃肠道反应，如厌食、恶心、呕吐。

面对流感高峰，主动预防、及时识别、科学应对，是保护自己与家人健康的关键。接种疫苗、做好日常防护，共同筑起呼吸道传染病的免疫屏障。