timi天美传孟若羽

为弘扬传统中医养生文化，切实关爱离退休老同志的健康福祉，4月13日，timi天美传孟若羽密云医院副院长、中医科主任杨苗带领医疗专家团队，受邀走进区委老干部局，开展了主题为“银发书香伴安康中医养生护耆年”的春季养生讲座与义诊活动。此次活动不仅是一次健康服务的实践，更是一份对老同志们曾经为党和国家事业发展辛勤奉献的深切敬意与温暖回馈。

春季养生课堂：动静结合传递健康理念

讲座以“天人合一”的中医养生理念开篇，结合春季阳气升发、万物复苏的气候特点，深入阐释了“春与五脏之肝相应”的理论内涵，从起居作息、饮食调理、运动锻炼、情志调摄四个维度，系统讲解了春季尤其是季春时节的养生方案。为了让理论知识转化为守护健康的实际技能，现场带领老干部们精准定位风池穴、翳风穴、太冲穴、足叁里等关键穴位，指导大家通过日常点按缓解春季常见的头痛、头晕、耳鸣等不适。深奥的中医理论与通俗易懂的实操手法有机结合，再配合八段锦的舒展练习来调和气血，获得了在场老干部们的一致欢迎。大家纷纷表示，这样“听得懂、学得会、用得上”的健康课堂，真正让抽象的养生理念落到了细微的日常生活中。

多学科专家护航：一对一精准解烦忧

讲座结束后，针对老年群体高发的慢性病特点，医院选派的内分泌、心脑血管、高血压及中医科专家团队开展一对一义诊。

全科医学科主任杨继敏针对心脑血管疾病、高血压的长期管理与规范用药，为老同志们提供了权威的诊疗建议。临床营养科副主任医师李伟发挥其多年的内分泌与营养治疗专长，为有糖尿病、高血脂困扰的老干部制定了个体化的饮食控制方案与营养食谱。中医科刘秀娟医生开展了耳穴压丸体验活动，通过贴压耳部穴位调理脏腑功能，让老干部们近距离感受到了中医“简便验廉”的独特魅力。

情暖夕阳：以感恩之心致敬奉献岁月

老同志们曾在本职岗位上为国家和地方的发展挥洒汗水、贡献智慧，党和国家始终铭记他们的付出。此次活动的开展，正是区委老干部局与密云医院以实际行动传递对老同志的深切关怀，感谢他们为社会发展作出的积极贡献。共有百余名老干部参与活动，专家们精湛的医术和热忱的服务，不仅守护了老同志们的身体健康，也让他们真切感受到来自社会的尊重与温暖。

下一步，医院将以此次活动为契机，继续发挥专业优势，常态化参与关爱老年健康的公益行动，用心用情守护“银龄”安康，让为党和国家事业奋斗过的老同志们安享健康、幸福的晚年生活。